Falta de ar na corrida: por que acontece e como melhorar. Como ter mais folego na corrida
Sentir falta de ar na corrida é uma das principais dificuldades enfrentadas por corredores iniciantes e até mesmo por atletas mais experientes em determinados momentos. Essa sensação pode ser frustrante e limitar a performance, mas, felizmente, existem formas de minimizar e até eliminar esse desconforto. Saiba Como ter mais folego na corrida Vamos abordar as […]