Vencendo a preguiça!
Tem dia que é difícil encarar a preguiça de frente e sair para correr, nós sabemos! Seja pela manhã, enfrentando uma batalha com nosso travesseiro, ou após o trabalho, numa disputa árdua com corpo e mente cansados, muitas vezes somo traídos por nossos pensamentos. E isso faz adiarmos o início de uma atividade física ou […]